自由體操的評分標準主要由兩部分組成：難度分（D分）和完成分（E分）。以下是對這兩個方面的詳細介紹：
### 一、難度分（D分）
1. 構成：難度分由動作難度、連接難度以及特定要求構成，不設上限。
2. 計算方式：
- 女子運動員的成套動作中選取7個動作及結束動作，共計8個動作來計算其難度價值。
- 動作的難度分值分爲A、B、C、D、E、F、G組，對應的分值爲0.1至0.7不等。自2012年FIG官方發布新規則後，女子自由體操還引入了H和I組的難度分值，對應分值爲0.8和0.9。
- 除了基本的動作難度外，每完成一個動作結構組的要求，裁判組還會額外給予0.5的加分。
3. 目的：評估運動員所選動作的複雜性和挑戰性。
### 二、完成分（E分）
1. 起始分數與扣分單位：“E”分從10分開始，以0.1分爲單位進行扣分。
2. 扣分內容：包括成套動作的藝術性錯誤、技術性錯誤、編排錯誤等。具體扣分標準如下：
- 小失誤扣0.10分；
- 中等失誤扣0.30分；
- 大失誤扣0.50分；
- 重大錯誤或掉下器械則扣1.00分。
3. 常見扣分點：
- 調整（未經舞蹈編排的步子）：每次扣0.1分。
- 舞蹈動作前手臂過多的擺動：每次扣0.1分。
- 停頓超過2秒：每次扣0.1分。
- 缺乏足够的舞蹈編排連接技巧串：也會相應扣分。
- 在蹲轉等動作中，身體姿態不美觀、失去平衡或有多餘擺動等都會被扣分。
4. 目的：評估運動員對動作的掌握程度、藝術表現力以及整體完成質量。
### 三、最終得分
* 兩組裁判給分都是獨立的，最高分和最低分將被去掉，然後算出的平均成績就是選手的最後得分。
* “D”分和“E”分相加得到一套動作最後的得分。如果總分相同，則會根據E分的有效分情况來進一步决定名次。
綜上所述，自由體操的評分標準既考慮了運動員的技術難度和挑戰性（D分），也注重了他們的藝術表現力和完成質量（E分）。這種綜合評價體系旨在全面反映運動員在自由體操項目中的實力和水平。
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